رقابت نوشیدنی ها: بهترین و بدترین نوشیدنی برای سلامتی شما کدام است؟
همه از یک نوشیدنی بزرگ و خنک لذت می برند. یک رنگ پرطراوت و هوس انگیز و یک طعم شیرین مطمئنا برای شما دلنشین خواهد بود.


رقابت نوشیدنی ها: در لیوان شما چیست؟
همه از یک نوشیدنی بزرگ و خنک لذت می برند. یک رنگ پرطراوت و هوس انگیز و یک طعم شیرین مطمئنا برای شما دلنشین خواهد بود. اما خیلی عجله نکنید. بهترین نوشیدنی برای شما نوشیدنی است که سرشار از ویتامین باشد و بدترین آنست که فقط سرشار از آب قند است. در ادامه در مور تفاوت های یک نوشیدنی خوب و بد مطالبی را برایتان بیان می کنیم.


بهترین انتخاب : آب سبزیجات
نوشیدن آب سبزیجات راهی ساده برای استفاده از مواد مغذی فوق العاده قوی سبزیجات در رژیم غذایی است. لیکوپن در آب گوجه فرنگی باعث پایینتر آمدن ریسک ابتلا به سرطان پروستات می شود. آب چغندر باعث کاهش فشار خون می شود. آب سبزیجات حجیم سرشار از فیبر بوده و می تواند گرسنگی را کنترل کند. و همه این مزایا هیچ ضرری را به همراه ندارند. آب سبزیجات میزان قند و کالریشان بسیار کمتر از آب میوه های دیگر است. و غنی از سدیم است . مگر اینکه نوعی از سبزیجات را انتخاب کنید که املاح و سدیم کمتری داشته باشد.

بدترین انتخاب: آب میوه ها و نوشابه های قندی
هرگز به نوشابه ها و نوشیدنی های طعم دار اعتماد نکنید. این نوشیدنی ها درصد بسیار کمی از آب میوه طبیعی را در بر دارد و ترکیبات اصلی آن شامل آب و شکر(مانند فروکتوز و سیروپ) است. از لحاظ مواد مغذی این نوشیدنی ها در بردارنده شکر و کالری بالایی است و مواد مفید و مغذی آنها بسیار کم است. تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب میوه های پر قند موجب افزایش ریسک چاقی بیش از حد و تبعات آن در بچه ها می شود. بنابراین به جای نوشیدن این نوشیدنی ها آب توصیه می شود.


آب میوه صد در صد طبیعی
آیا آب میوه های طبیعی بدون هیچ گونه افزودنی شیرین کننده مفید هستند؟ هیچ تردیدی وجود ندارد که چنین نوشیدنی هایی سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان های ضد سرطان هستند. ولی مشکل اینجاست که این نوشیدنی ها به طور طبیعی حاوی قند کالری بالا هستند. یک فنجان آب سیب همان قدر قند دارد که بعضی از بسته های شکلات. بنابراین برخی کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که هر روز فقط یک لیوان از آب میوه طبیعی مصرف کنیم.


انتخاب خوب: آب انار
اگر فقط می خواهید یک لیوان آب میوه در روز بنوشید پس بهتر است که آبمیوه خوب و مناسبی باشد. پس باید در پی این باشیم که کدام آب میوه می تواند بیشترین میزان مواد مغذی را به بدنمان برساند. آب انار بهترین انتخاب است. گرچه سرشار از قند و کالری است ولی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها را نیز وارد بدنمان می کند. این ماده می تواند باعث بهبود کارکرد مغز شده و از سرطان جلوگیری کند. در پژوهشی مشخص شده است که مصرف 8 اونس از آب انار به طور روزانه احتمال ابتلا به سرطان پروستات را فوق العاده کاهش می دهد.


انتخاب خوب: آب کرن بری
این آبمیوه سرشار از ویتامین سی است که این ویتامین برای سلامت سیستم ایمنی بدن حیاتی است.هم چنین یک درمان خانگی وجود دارد که می گوید نوشیدن آب کرن بری که با شکر شیرین نشده است می تواند ریسک ابتلا به عفونت مجرای ادرار را کاهش دهد.


انتخاب خوب: آب بلوبری
مواد داخل بلوبری برای سلامت مغز مفید هستند. در پژوهشی اثر آب بلوبری را در افراد مسنی که در دهه 70 سالگی به سر می بردند و در حال ابتلا به فراموشی بوده اند بررسی شده است. نتایج مشخص کرده است که افرادی که 2 و نیم فنجان آب بلوبری را روزانه برای 12 هفته مصرف کرده اند به طور چشمگیری قدرت یادگیری و تست حافظه انها بهبود بیشتری نسبت به افرادی که نوشیدنی های دیگر را مصرف کرده اند داشته است. پس برای سلامت مغزتان از آب بلوبری استفاده کنید.


انتخاب خوب: آب آکای بری
پژوهش ها در مورد فواید این میوه به تازگی آغاز شده است این میوه از خانواده بری ها در آمریکای جنوبی است. نتایج خوبی از این پژوهش ها بدست آمده است. پالپ و تفاله این میوه نسبت به میوه های دیگر از این خانواده به نسبت بالاتری حاوی آنتی اکسیدان ها است.

انتخاب خوب: آب گیلاس
علاوه بر منابع غنی آنتی اکسیدان ها به نظر می رسد که آب برخی از میوه های خانواده بری در بردارنده خواص ضد التهابی است. بر طبق پژوهش ها نوشیدن آب گیلاس قبل و بعد از ورزش می تواند از درد عضلات ناشی از ورزش بکاهد.


انتخاب خوب:آب انگور قرمز
آب انگور قرمز برای سلامت قلب مفید است. آب این میوه در بر دارنده آنتی اکسیدان هاست. نکته مهم این است که آب این میوه باید از کل میوه ( دانه ، پوسته و گوشت انگور) تهیه شده باشد. وقتی که شما انگور می خورید با بیرون انداختن دانه آن مواد مغذی داخل دانه را از دست می دهید.


انتخاب خوب: آب آلو بخارا
در عامه مردم این درمان رایج است که آب این میوه برای درمان یبوست مفید است. این مسئله حقیقت دارد چون این میوه سرشار از فیبر بوده و حاوی ماده ملینی به نام سوربیتول است. آب این میوه هم چنین سرشار از آنتی اکسیدان ها، آهن و پتاسیم است.  


آب پرتقال چطور؟
این آبمیوه یکی از عناصر اصلی صبحانه است. ولی آیا معایبی هم دارد؟ این آبمیوه غنی از ویتامین سی است پس برای سیستم ایمنی بدن فوق العاده مفید است. به علاوه منبع غنی از کلسیم و ویتامین دی نیز هست که به همین علت برای استحکام استخوان ها مفید است. آب پرتقالی که با شکر شیرین نشده باشد نسبت به آب برخی از میوه های خانواده بری کالری کمتر و البته آنتی اکسیدان کمتری هم دارد.



کودکان و آبمیوه ها
اکثر کودکان عاشق آبمیوه هستند ولی باید حد و مرزی برای آن قایل شد. برای کودکان زیر 6 سال نباید بیشتر از 100-170 گرم از آبمیوه های خالص را به طور روزانه مصرف کنند. برای سنین بین 7 تا 18 سال این میزان مصرف بین 220-350 به طور روزانه است.


آن را با آب مخلوط کنید
اگر کودک شما می خواهد بیش از یک فنجان آبمیوه در روز بنوشد سعی کنید که آنرا با آب مخلوط کنید. با اینکار شما باعث می شوید در هر لیوان آبمیوه ای که فرزندتان می نوشد کالری کمتری وجود داشته باشد. شما می توانید هر روز از 3-2 فنجان مخلوط آب و آبمیوه خالص استفاده کنید.


خود میوه را مصرف کنید
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بهترین جایگزین آبمیوه خود میوه است. این کار باعث می شود فیبر و دیگر مواد مغذی که در گوشت میوه وجود دارد نیز وارد بدنتان شود. بر خلاف ابمیوه مصرف خود پرتقال و میوه های خانواده بری می توانند در کنترل گرسنگی نیز به شما کمک کنند. با تشکر و نقل قول از مجموعه آریا سلامت  

 

شرکت دارویی تک چهره در سال ۱۳۷۰ با هدف واردات مکملهای غذایی ، داروها ، تجهیزات پزشکی و محصولات آرایشی بهداشتی با منشاء گیاهی و با کیفیت بالا، جهت مراقبت و حفظ سلامت عمومی و زیبایی پوست و موی مصرف گنندگان بنیان نهاده شد.

 
  • شرکای تجاری بین المللی این شرکت در جهت گسترش فعالیت خود با شرکای تجاری بین المللی قرارداد همکاری منعقد نموده است ادامه مطلب
  • برندهای ثبت شده بین المللی برندهای معتبر این شرکت در زمینه بهداشتی و آرایشی در تمامی پهنه جهان شناخته شده است ادامه مطلب
  • امور نمایندگی تک چهره این شرکت با دارا بودن نمایندگی های فعال در سراسر کشور همواره در کنار مشتریان خود خواهد بود ادامه مطلب
  • مراکز توزیع محصولات جهت مشاهده مراکز توزیع محصولات شرکت دارویی تک چهره در سراسر کشور به این بخش مراجعه نمایید ادامه مطلب
 

سخن مدیر عامل

 

شرکت تک چهره در یک نگاه

این گروه با داشتن نمایندگی انحصاری ۲۱ تولید کننده مطرح دنیا  در اروپا و امریکا و در پاسخ به نیازهای روز جامعه محصولات منحصر به فردی را تحت نامهای  تجاری مختلف  به بازار عرضه نموده است و اینک با هدف والای انتقال تکنولوژی تولید به ایران و در راستای کسب استقلال ملی در امر تولید گام برمی دارد. در حال حاضر مکملها و محصولات آرایشی و بهداشتی  گروه بین المللی یاقوت رویان به پشتوانه کیفیت و کارایی برتر خود، مورد تایید پزشکان متخصص و نشست های علمی معتبر در سطح داخلی و بین المللی قرار گرفته است
 
  • سخن مدیرعامل

     ما معتقدیم موفقیت حال و آینده شرکت را منابع پرارزش انسانی رقم می‌زنند بطوریکه برخورداری از کمکهای فکری ، رهنمودها و تاثیر گذاری بر گردش امور برای همه افراد میسر بوده و هر فکر نو و ایده سازنده ای که بتواند اثرگذار باشد با رویکردی تحسین آمیز مورد استقبال قرار می گیرد. ادامه مطلب

  • تاریخچه شرکت

    این گروه با داشتن نمایندگی انحصاری برندهای مطرح اروپا و امریکا و در پاسخ به نیازهای روز جامعه محصولات منحصر به فردی را تحت نام های  تجاری مختلف  به بازار عرضه نموده و اینک با هدف والای انتقال تکنولوژی تولید به ایران و در راستای کسب استقلال ملی در امر تولید گام برمی دارد. ادامه مطلب

  • منشور اخلاقی

    ارائه کالاهای با کیفیت و مورد تایید وزارت بهداشت، اعتقاد بر این که مشتریان و کارکنان شرکت همه سرمایه های شرکت هستند و بایستی در کمال احترام با آنها رفتار نمود، اعتقاد بر اینکه تمامی پرسنل در حکم چرخنده های یک سیستم هستند و به یک اندازه مهم هستند. ادامه مطلب

محصولات منتخب

رویدادها و مقالات

  • راز جوانی در انار

    مطالعات محققان سوییسی نشان می دهد، انار حاوی ترکیبات ضدپیری قوی است. انار در بسیاری از فرهنگ ها نماد باروری و جاودانگی است. مطالعات محققان سوییسی موسسه EPFL نشان می دهد انار حاوی ترکییبی به نام UA است که قابلیت جوانسازی دارد. ولی نکته حائز اهمیت...
  • شادی با افزایش مصرف میوه و سبزیجات

    یک تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف منظم میوه و سبزیجات شادی و رضایتمندی را در پی دارد و این ویژگی با افزایش مصرف این اقلام بیشتر می شود. تحقیقات دانشگاه وارویک انگلیس و دانشگاه کوئینزلند استرالیا نشان می دهد مصرف منظم و مستمر میوه و سبزیجات می تواند...
  • هندوانه، کاکائو، چای سبز؛ محافظ پوست در برابر اشعه خورشید

    فلفل های رنگی، کاکائو، هندوانه، گوجه فرنگی، چای سبز، زردچوبه و انواع توت های رنگی در برابر اشعه مضر خورشید اثر محافظتی برای پوست دارند و استفاده از آنان در تابستان توصیه شده است. برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند؛...
  • هندوانه، کاکائو، چای سبز؛ محافظ پوست در برابر اشعه خورشید

    فلفل های رنگی، کاکائو، هندوانه، گوجه فرنگی، چای سبز، زردچوبه و انواع توت های رنگی در برابر اشعه مضر خورشید اثر محافظتی برای پوست دارند و استفاده از آنان در تابستان توصیه شده است. برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند؛...
  • سرطان روده بزرگ را با مصرف گردو از خود دور کنید

    محققان متوجه شده اند که مصرف گردو می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. محققان مرکز UConn Health و آزمایشگاه پزشکی ژنومی جکسون با مطالعه روی موش ها متوجه شدند که موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان موش های مصرف کننده گردو (که در...
  • دارویی برای تقویت حافظه

    محققان می گویند، داروی متیلین بلو (Methylene blue ) سبب افزایش فعالیت مناطقی از مغز می شود که حافظه کوتاه مدت را در کنترل دارند. اکنون افرادی که حافظه خود را از دست داده اند با این کشف پزشکان مبنی بر اینکه متیلین بلو سبب تقویت بخش هایی از مغز می...
  • کم خوابی و پرخوابی خطر ابتلای مردان به دیابت را افزایش می دهد

    مطالعه محققان اروپایی نشان می دهد که کم خوابی و پرخوابی احتمال ابتلای مردان را به دیابت افزایش می دهد، اما تاثیر مشابهی بر زنان ندارد. محققان دریافتند خواب طولانی مدت و کوتاه مدت خطر ابتلا به دیابت را در مردان افزایش می دهد و مدت متوسط خواب در...
  • کاهش آلرژی غذایی با غذاهای پرفیبر

    مطالعات اخیر پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد رژیم غذایی پرفیبر حاوی ویتامین A، باکتری های روده را به گونه ای تغییر می دهد که در کاهش آلرژی غذایی موثر است. باکتری های روده، فیبر را به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تجزیه می کنند. افزایش این اسیدهای...
  • روغن سیاه دانه، تسکین دهنده دردهای کلیوی و روماتیسمی

    مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماران مبتلا به ناراحتی کلیه یا دردهای روماتیسمی برای تسکین درد خود بجای کورتن می توانند از روغن سیاه دانه به صورت موضعی استفاده کنند. دکتر معصومه خادمی زاده افزود: کسانی که مبتلا به...

با فروشگاه اینترنتی BONVISO  آسان و مطمئن خرید کنید.

خرید آنلاین

با شرکت تک چهره بیشتر آشنا شوید


شرکت تک چهره در سال ۱۳۷۰ با هدف واردات مکملهای غذایی ، داروها ، تجهیزات پزشکی و محصولات آرایشی بهداشتی با منشاء گیاهی و با کیفیت بالا، جهت مراقبت و حفظ سلامت عمومی و زیبایی پوست و موی مصرف گنندگان بنیان نهاده شد. این گروه با داشتن نمایندگی انحصاری ۲۱ تولید کننده مطرح دنیا  در اروپا و امریکا و در پاسخ به نیازهای روز جامعه محصولات منحصر به فردی را تحت نامهای  تجاری مختلف به بازار عرضه نموده است.

پروردگار یکتا را سپاس می گوییم که انگیزه ، نیروی تفکر و توان حرکت را به ما ارزانی داشت  تا در تلاطم امواج سهمگین بحرانها در صدد رفع  موانع بر آییم و با مد نظر قرار دادن باور همیشگی خود که در دل هر تهدید فرصتی نهفته است  همواره در پویش و کوشش باشیم تا بهترین ها را برای ایرانیان به ارمغان آوریم. دوران جدیدی در خانواده بزرگ گروه یاقوت رویان  در حال شکل‌گیری است.

- انضباط اداری و وجدان کاری
- ارائه کالاهای مورد تایید وزارت بهداشت
- داشتن حس مسئولیت حین کار
- تلاش در پاسخگوئي و ارائه خدمت
- همواره شاگرد بودن و آموختن
- ارائه خدمات به ارباب رجوع با رعايت عدالت و انصاف
- توجه به صحبتها و خواسته هاي مراجعان

در یک نگاه


این گروه با داشتن نمایندگی انحصاری ۲۱ تولید کننده مطرح دنیا در اروپا و امریکا، محصولاتی را به بازار عرضه نموده است و اینک با هدف والای انتقال تکنولوژی تولید به ایران در امر تولید گام برمی دارد. در حال حاضر مکملها و محصولات آرایشی و بهداشتی گروه بین المللی یاقوت رویان، مورد تایید پزشکان متخصص در سطح داخلی و بین المللی قرار گرفته است.


  • 230 محصول
  • 25 شرکت
  • 32 برند

سوالات متداول


کمبود ویتامین چه معنایی دارد؟
نقص بالینی ویتامین میتوان موجب بیماری های خاصی شود. برای مثال، کمبود ویتامین C باعث بیماری اسکوربوت میشود.
چرا مواد آرایشی، ویتامین دارند؟
ویتامین های A و E و پانتنول برای سلامتی پوست مهم هستند. ویتامین A بازسازی سلول های پوست را افزایش میدهد.
چه تعداد ویتامین وجود دارد؟

تا بحال ۱۳ ویتامین شناخته شده است: K, E, D, C, A و ۸ ویتامین در گروه ویتامین های B کمپلکس

  •   ایران، تهران،ابتدای بزرگراه چمران،پارک وی، روبروی هتل استقلال، کوچه تیر، پلاک 7  
  •   -2774 -(021) -98+
  •   3860 -2620 -(021) -98+
  • info@takchehreh.com

عضویت درخبرنامه